De KNZB biedt een platform voor zwemliefhebbers om zich in te schrijven voor gratis proeftrainingen bij lokale verenigingen. Met een focus op jeugdsport en een positieve basis voor een leven lang zwemmen, stimuleert de KNZB de ontwikkeling van zwemsporten in Nederland. TeamNL vertegenwoordigt Nederland op internationaal niveau in disciplines zoals wedstrijdzwemmen, waterpolo en synchroonzwemmen. Daarnaast biedt Mijnzwemcoach vernieuwde borstcrawlcursussen aan, inclusief video-analyse om zwemtechniek te verbeteren. De KNZB streeft naar een zorgeloos zwemplezier voor iedereen.